学习乒乓球横拍反手的技巧

2021-09-09

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怎样掌握乒乓球横拍反手技术方法？关于乒乓球业余横板爱好者来说，乒乓球反手技术不能局限于搓球和反手打。

乒乓球横拍反手的主要技术：

1.反手档：站位离台近，身体正对来球，简直不必引拍，动作崎岖小，用手腕调整拍形。

2.反手拨技术：前臂手腕发力为主。

3.反手带技术：动作崎岖比拨球稍大。

4.反手拉球技术：留意收腹，折腰，腿曲折身体压力较低，充分让开反手位击球所用空间，动作崎岖大。

5.反手可行技术：从来球下降时期击球，动作柔和，以稳为主。

少儿乒乓球训练.jpg

打横拍反手的乒乓球朋友都会遇到一些问题，尤其是要操练上会经常犯同样的错误。怎样快速掌握乒乓球横拍反手技术操练方法，而且又能更快地掌握好，这个是技术上的操练技巧性。或许是因为我们都习惯于正手动作，所以在反手动作上，总会找不到感觉，这也是操练遇到问题之一。

横拍的优势就在于双面上手的质量较高，特别是反手的发力比正手更流转，与直拍相比的劣势是正反手转化慢，台内小球处理难度高。

横拍反手攻球，类似于弹击，发力方式为击打，这在处理半高球时比较有用。横拍反手搓球，这是抵挡下旋短球的底子功，要娴熟掌握。许多时分，业余发的多数是反手出台长球，所以处理好出台球的反手弧圈球好像更为重要。

横拍反手弧圈球，动作小，容易掌握，球友们可以独自操练。其底子动作是：球拍由准备姿势顺势向下方引至大腿内侧处，身体压力随之下降，右肩下沉，肘关节稍向前顶出，在来球的下降前期或许高点期，向上前方挥拍，以肘关节为力点带动前臂发力向外挥出，充分发挥手腕的转动动作。

别的，这是提示的是反手拉球时分以肘关节为力点的挥臂动作非常重要，而且要快。