弧圈球是乒乓球使用频率非常高的技术。也是业余爱好者非常喜欢的技术。下面是球友整理的提高乒乓球弧圈球成功率的方法，希望能给业余爱好者带来启发。

　　1.关于前倾。

　　不前倾直接造成动作迟缓，但同时还有一个大家都忽略了的大问题，就是手臂的加速和放松。如果身体不前倾，手臂和肋骨会有些矛盾。铅球也会造成距离不足，造成很多人伸直手臂，但是能被打出来的球力量和速度都不多。原因是直立状态，收臂快的方向太向上。我们需要前倾，把快的回缩方向调整到击球方向，可以通过身体前倾或者上半身前倾来改善。

　　2.关于乒乓球的步法。

　　业余高尔夫球手大的问题是步法。造成步法问题的大问题是重心不前倾。毫无疑问，很多人从静止状态进入运动状态，肯定比运动状态进入运动状态慢。另外，整个脚落地启动也比前脚对焦启动慢。这里要明确一点，就是前爪发力，很多人误解为两前爪着地。

　　正常情况下右脚在后面，前脚掌在地上，身体前倾5度左右，非常适合起步和站立的平衡，适合大多数人。

　　3.球拍摩擦的问题

　　就像我上面说的摩擦原理，你在摩擦切点。那你就麻烦大了。如果你不是高水平的，注意力不集中的，你就麻烦大了。当然专业没有问题，这些都不是集中精力前提下的问题。一点点电弧摩擦可以更安全

　　4.关于铅球

　　很多人拍的时候整臂伸直。朋友们，他们都很美。他们看比赛多，模仿能力强。如果手臂伸得太直，会造成初始手臂速度太慢，也会造成动作太大，找不到击球时机。也会造成很多问题，比如注意力不集中。

　　引拍可以适当引向身体的下背部。不需要把拍引向屁股后面，或者说拍引几乎是在地上。一般张开双臂120度就够了。它太大了，但它没有你想要的好处

　　5.坐着不动的问题

　　重心靠后坐可能是因为太靠近桌子，身体不前倾，准备不足反应晚，或者击球太晚。也可能是挥杆速度、转换、预测等原因造成的。

　　距离台湾60 cm以上，一定程度上会解决这个问题。如果不是，可以远离，但这不是绝 对的。你要找出自己实际问题的原因。

　　6.关于等球

　　很多人急着拉弧圈球，尤其是拉向下旋的时候，等待的时间不够，就是击球时间太早。动作准备不够，判断不够清晰，球跑不够稳。

　　我们可以再等一会让球落下，这样你就可以轻松的把球拉过来，同时你也可以更好的控制球的方向，你也可以好好的做好力量和准备。