重庆优秀青少年乒乓球培训直拍的发球在握拍办法上较能运用的办法及指力，灵敏度也较大，发球上的优势是比横拍还好一些!接下来就供给一些发球技能的办法及经历谈：1、不管是否为专业或业余的球手，发球必定要契合规范的规矩，遵从这个方向去训练才具有运动的风度。2、抛球要安稳，有助于接下来发球动作的延续，可合作抛不同高度的球发作时刻差去利诱对手。3、适度的引拍，手臂与身体的间隔要摆开，腋下不能夹紧，使发球的动作能够充沛舒展。4、触球的高度要恰当，重庆青少年乒乓球培训一般发短球的一落点要接近球网，所以触球点比较高;而长球的一落点要接近球台端线，所以处球点要低，一般都会主张将球比及低，感觉再不击球就来不及的那一个点击球。触球点都在腰部邻近，能够发力咬球。5、一落点要恰当，同4所述。6、触球前的握拍要松，使手腕有较大的灵敏性，藉由腰、臂、手腕的向下向前用力，触球时手指瞬间紧握球拍发力，不管是磨擦或碰击，才干有用发力。并且出手的动作要快，使对手不易判别。7、球拍触摸球的点接近球拍前缘较能发力磨擦。8、有用的在每次两回合发球时进行配套，长、短球的改动、旋转与不旋转、快与慢的落差越大，对手越不易习气。9、运用不同型式的发球办法，如正手发球、反手发球及蹲式发球。10、同一落点能够宣告不同性质的球;同一性质能够发到不同的落点。

重庆优秀青少年乒乓球培训木拍：会因木质的不同而发作软硬度纷歧的质量。木质稍硬的适宜快攻型球手运用，稍软的适宜弧圈球及削球手运用。胶皮：分正贴及反贴两种（长胶属正贴的一种）。胶皮的质地大体能够概括为脆性、耐性，胶面较脆的套胶出球爽性，声响响亮较适宜快攻打法，胶面耐性较好的套胶较吃球且弹性很好，测验涩性套胶的球友们主张选用胶面较脆的套胶，胶面耐性好的涩性套胶会给人一种虚弹的感觉。颗粒直径大的反胶击球时的感觉较硬，重庆青少年乒乓球培训而颗粒直径小的会使反胶击球感较柔软，颗粒较高的反胶能够前进反胶的弹力，而较矮的反胶能够使击球感变得愈加安稳。颗粒密度大的反胶速度快，而密度小的比较持球。海绵：一般来说，太硬的海绵运用者较少，而青少年球手则较适宜运用稍软的海棉，因这样能够前进击球时手上的感觉。海绵较硬吃球时刻较短，能够前进击球时的速度，海绵较软可添加吃球时刻，在击球时手感愈加柔软更易于操控。国产套胶一般在套胶的海绵上都会标注出海绵的硬度，例如在购买红双喜狂飙套胶会有38、39、40、41等不同硬度的套胶。硬度较大的套胶适宜贴到较软的底板上，硬度较小的则贴到较硬的底板上。形状：绝大多数的横板与我国式的直板都是圆型的，圆形球拍的特征是：击球重心离拍柄较近，阻力臂短，起动活络、调理灵敏、操控安稳。方形球拍的特征是：击球重心离拍柄较远，阻力臂长，加快度大，天然抽杀威力更大。

重庆优秀青少年乒乓球培训留意发球的力气：谈到发球的力气，特别是发球加力，人们常会联想到加力的结果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。可是实践上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好；发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技能性。它不只在实践中能够做得到，在理论上也是正确的。只需咱们在加力时，操控好碰击力和磨擦力的份额，重庆青少年乒乓球培训恰当添加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、削减磨擦厚度、恰当延伸球在球拍上磨擦的时刻，就能够到达上述作用。留意发球的改动：发球改动莫测，常使对方不知所措。可是咱们常会看到：在竞赛中，包含一些大赛中，有些运动员，从头到尾，只用一种或二种发球。发球单调，落点也单调，常使对方较快就习气，而处于被动挨打的地步。因而多预备几套发球，如正手、反手、侧身发球、上螺旋、下螺旋、长螺旋、短螺旋等等，充沛发挥发球阶段自动机遇，尽力做到：六结合＋组合，并在发球时就预备好几套发球抢攻的道路，常会使咱们处于不败之地！留意发球的立异：不断前进发球质量，不断发明新的发球，是乒乓球运动开展的需求，也是乒乓球运动赋有生命活力的体现。在一种高质量新的发球面前，因为对方对它生疏，脑筋中没有树立条件反射。因而在击球时，感到不和谐、不顺手，乃至束手无策，这样就导致发球直接得分，或间接得分，这就充沛显示了新发球的巨大威力。近，笔者研讨发一种“左爆冲侧上螺旋球”，把球加力、加快、加螺旋，从本方左中端线，发到对方左边线，在抵挡横拍，特别是抵挡直拍和直拍长胶及削球手，收到很好的作用。

重庆优秀青少年乒乓球培训针对性：知己知彼，百战百胜。发球技能前，应尽或许地了解对方的根本状况和特征：根本状况首要有：是直拍仍是横拍；是左手仍是右手；是生胶仍是半长胶；是反胶仍是正胶；是近台快攻打法仍是削攻打法；是初次见面仍是熟手。对上述状况，要做到心中有数。假如有条件的话，好经过热身、录像、报道等，了解对方的专长，了解对方发球技能、击球、重庆青少年乒乓球培训落点规矩和球路。直接得分经过学习研讨各种旋转发球技能，练就擅长的发球技能和绝技发球技能，如练发回头球、近网边线球，在发球技能的局面，直接得分。在局面和中局，就争夺自动，把比分摆开，这在“十一分制”中，显深得分外重要；抢攻预备：总体上来说，发球技能为抢攻做预备的主旨：就是用各种办法前进发球技能的质量，添加对方接球的难度，使对方回球质量不高，然后为抢攻发明了条件。具体说来，应留意下面几点：⑴运用对方的缝隙、和缺点，在落点、旋转、力气、弧线上不断地改动，然后前进发球技能的质量，发明抢攻的时机；⑵研讨发球技能的规矩，在发球技能时，就大体上能够预测对方回球的线路，然后前进抢攻成功的概率。⑶运用组合发球技能的威力，调集对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的作用；⑷运用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上旋球”，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于习气，然后操控了竞赛的节奏，使攻球一再得分。留意发球力气：谈到发球技能的力气，特别是发球技能加力，人们常会联想到加力的结果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。可是实践上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好；发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技能性。它不只在实践中能够做得到，在理论上也是正确的。只需咱们在加力时，操控好碰击力和磨擦力的份额，恰当添加球在球拍上磨擦时的长度、削减磨擦厚度、恰当延伸球在球拍上磨擦的时刻，就能够到达上述作用。

重庆优秀青少年乒乓球培训乒乓球与球拍触摸，而球拍总是带有胶皮和海绵的。所以首要能够把乒乓球理想化为一个刚体。以为乒乓球与球拍碰撞的进程中，乒乓球不变形。当用球拍击球时，球拍给球一个作用力。依据力学中的力线平移完结。这个力向质心移动就发作作用于质心的一个力和一个力偶。这就说明球拍对球的作用发作两种效应：一是使球随质心作平动，另一方面又使球环绕质心作旋转。重庆青少年乒乓球培训平动效应的根本要求是使球过网弧度尽量低，这样才干发作较快的速度。而滚动效应要前进球的旋转。不只使球落台快，并且也前进了安稳性，防止下网和出界，下面就来球为不下旋和来球为下旋的攻球办法：(拍型为直拍，胶皮为反贴)假如来球为不下旋，攻球品种可分以下几种：①在球上升期向下推。②前倾拍型先提拉球后再下压。②球拍后仰插球下，原地后翘拍下边转击球。④球拍充沛前倾，简直冲突球的顶部。一种办法：好处是速度快、力气大，缺点是有必要在上升期，且旋转不行、安稳性差。王楠和李菊竞赛时，王楠拍子压得低，以磨擦为主，而李菊反手会向下压，失误较多。二种办法：具有必定安稳性，可是台面球不太好处理，旋转不太强。三种办法：关于台面小球起板才干大大加强，但关于来球速度快，来不及打，不能发挥手臂和腰部的力，别的反手不易翻曩昔。四种办法：在速度和旋转方面体现极大的优越性，留意要在正反手和追身状况下要预先确保拍子充沛压下去。欧洲优异选手选用横拍，两头拉技能十分凶恶，对我国运动员构成严峻要挟。为什么在来球不下旋时，我国运动员对拍型下压有时不行。下压不行向下推又易于下网。充沛下压后纯提拉，既前进击球精确性，又加快球的上旋程度和进攻的速度，落点也易于操控。剖析国家运动员竞赛时，当来球不下旋时的失误首要原因乃是拍型预先压得不行。从力学视点来考虑，拍型充沛前倾，在提拉时球拍对球的作用，使球的质心的运动方向对准网的上边缘。又因为是纯冲突，使球剧烈上旋，使球成为前冲弧圈球。拍子向左向右一歪，或许力度强弱有改动，就能打进落点改动、质量很高的上旋球。

重庆优秀青少年乒乓球培训一类是人—人多球训练，即由教练或队员供球，是在人与人之间进行的，这种办法在训练中为常见。它的特征能够概括为四强：即目的性、操作性、可变性和可控性强。依据训练需求，人—人多球训练又能够分为多个多球训练和单个多球训练。多个多球训练是训练者在没有对手的状况下独自面的一种接连击球的训练办法，每次的击球都是由教练员或队员供应，重庆青少年乒乓球培训这种接连击球能够是几十个，也能够上百个，训练者击球的办法由训练的目的而定，能够是单个技能，也能够是结合技能，这是多球训练中的一种首要的办法。单个多球训练是在两个队员之间进行的，由三者供球，两头依照技能或战术的要求，从实战动身，依照竞赛规矩完结合法的击球，如此重复，队员自己不需求检球，一个球打完后接着进行下一个球的训练。这种训练对立性很强，首要用于实战技能的训练和概括线路及战术的训练。一般在已经有技能根底并且水平相当的队员之间进行，赛前集训也运用较多。二类是人—机多球训练，现在市道上有多种不同层次和功用的乒乓球发球机可供挑选，但虽然发球机在规划上不断进行改善，能够对击球的视点、力气、旋转、节奏上进行不同的调整，但它终究仍是机器，其调整的程度是有限的，还不能到达人—人多球训练的作用。它的特征是训练者能够在没有对手的状况下独自训练，具有趣味性和挑战性。适用于乒乓球初学者和乒乓球爱好者。值得指出的是，不管是什么办法的多球训练，都有必要有清晰的目的，防止盲目性和随意性。